Кто серьезно занимается набором мышечной массы? Что, как и в каком количестве и как часто вы готовите?
Кто серьезно занимается набором мышечной массы? Что, как и в каком количестве и как часто вы готовите?
Последний раз редактировалось Георгий Каплан; 16.05.2023 в 12:19.
Если вы серьезно занимаетесь и наращиваете мышечную массу, так должны знать каждый гр и ккал и сколько чего, во сколько и как съедать,
Последний раз редактировалось Макар Тимов; 16.05.2023 в 12:20.
Ваши права
Ответить с цитированием