Решил спортом заняться, но дело в том, что мой лишний вес мне пока этого не позволяет. Для начала надо хоть немного похудеть. Буду много ходить. А как шаги считать?
Решил спортом заняться, но дело в том, что мой лишний вес мне пока этого не позволяет. Для начала надо хоть немного похудеть. Буду много ходить. А как шаги считать?
Это вы очень верно решили. Действительно, пешие прогулки - это отличное начало. Надо делать не менее 10 тысяч шагов в день. Есть такое специальное приложение - шагометр: https://androidmob.ru/zdorove/354-shagomer.html
Кстати, еще на https://androidspin.net/health-fitness/ есть много приложений для борьбы с лишним весом, в том числе и шагомер, который вам выше советовали.
Данный сайт содержит приложения для устройств Android, которые помогут вам поддерживать себя в форме и улучшать самочувствие. И всех их вы можете бесплатно скачать на телефон или планшет, работающие на платформе Андроид.
Ваши права
Ответить с цитированием