Мужики, что-то я совсем форму потерял. Хочу хоть к весне вернуться в ряды подтянутых. Как считаете, что более эффективно - купить домой тренажер или посещать спортзал?
Мужики, что-то я совсем форму потерял. Хочу хоть к весне вернуться в ряды подтянутых. Как считаете, что более эффективно - купить домой тренажер или посещать спортзал?
Лично мое мнение - эффективнее всего будут регулярные занятия в спортзале с тренером. Тогда результат получите быстрее - к весне точно его уже будет видно.
А я думаю, что если поставить тренажер дома, то заниматься можно чаще, и времени сэкономите немало. Все эти поездки в спортзал, переодевания и так далее немало его отбирают. Тем более, ну сколько раз в неделю будете ходить - два-три? Так что подумайте, может, и правда лучше купить какой-нибудь силовой тренажер типа таких.
Мне дома заниматься лень, поэтому если бы я купил тренажер, то он бы скорее пылью покрывался и использовался как вешалка для шмоток. Так что я однозначно за спортзал: раз деньги за абонемент заплатил, будет жалко филонить.
Если у вас есть возможность ходить в зал, то какой смысл тратиться на покупку тренажеров, хорошие ведь будут стоить очень дорого, да и место в доме будут занимать. К тому же в зале у вас будет большой выбор тренажеров, на все группы мышц, а дома придется ограничится каким-то одним. Поэтому я за спортзал. Ну и про спортивное питание не стоит забывать, если хотите получить максимальный результат от тренировок. Я сам принимаю протеин, БЦАА. Это все можно даже через интернет заказать, есть специализированные магазины, такие как этот, например https://activsports.ru/. Он в Питере находится, но доставка есть по всей России. Или что-то подобное у себя в городе поищитеСообщение от Завгар
А я бы дома оборудовал комнату для занятий спортом, если бы жил в частном доме. Какой смысл тратить время на поездки в зал, покупать абонементы, если можно дома заниматься. Но у меня квартирка небольшая, поэтому могу только об этом мечтать
Для того, чтобы привести себя в форму совсем необязательно покупать тренажеры домой. Достаточно повесить турник, купить гантели и уже можно заниматься. Главное правильно подобрать программу занятий. Я вот начал тренировать руки по методике Арнольда http://musclefit.info/poleznie-stati...todike-arnolda, уже вижу неплохой результат. Спортпит при этом не употребляю, просто стараюсь есть побольше белка
Уже знаком с магазином https://abfitness.ru/ больше года, работает по вопросу закупки спортивного оборудования на оптовых условиях. Нравится оперативность работы магазина, а также огромный ассортимент, нет надобности заказывать у нескольких поставщиков, у этого в основном можно найти все.
Здравствуйте. Мой парень владелец и автор сайта про турник и здоровый образ жизни https://proturnik.ru и у него скоро день рождения. Так получилось, что у него самого нет дома турника и я подумала подарить ему турник.
Я не разбираюсь в моделях и спецификациях, а их очень много, а выбрать нужно уже вчера. Помогите пожалуйста!!
Один мой знакомый начал заниматься по программам сайта http://otzhimaniya.ru (отжимания ру) и уже через месяц у него улучшилось не только самочувствие (как он говорит), но и внешний вид (что вижу я). Думаю, с понедельника тоже начну тренироваться по их методикам.
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 115% } a:link { so-language: zxx }
Ваши права
Ответить с цитированием