Знаю, что много девушек и женщин занимается йогой, а вот мужчин не знаю таких. А сам лично задумываюсь о том, что начать, так как с возрастом спина начала беспокоить. Есть тут парни, которые занимались или занимаются йогой? Посоветуйте с чего лучше начать?
Последний раз редактировалось Veeu; 04.04.2021 в 14:32.
Моя жена занимается йогой. Уже лет пять точно. У нее хорошая физическая форма, так что такие занятия только на пользу.
Я занимаюсь кундалини йогой https://kundalini.love/kundalini-yoga.html. Нравится, что эта техника сочетает в себе динамизм и специальные дыхательные практики, ассаны, медитации и практики . это очень крутая техника йоги.
Если есть желание, почему бы и нет, к тому же, таким образом можно и тело подтянуть, и здоровьем заняться. Мы тоже с женой решили заняться своим телом, рассматривали варианты именно йоги, присмотрели неплохое место рядом с работой, теперь ходим сюда https://comeongym.ru/clubs/krokus-city/ на йогу в Строгино. Нравится, какие там залы, так что заниматься максимально комфортно, к тому же, по стоимости абонемент обошёлся относительно недорого.
Ваши права
Ответить с цитированием