Привет из Москвы. Решил к лету привести свою фигуру в порядок, а то за зиму пивной животик начал расти. Но вот проблема - нет времени на спортзал совершенно. А в прошлом году хорошо похудел занимаясь на эллипсе. И вот как быть?
Привет из Москвы. Решил к лету привести свою фигуру в порядок, а то за зиму пивной животик начал расти. Но вот проблема - нет времени на спортзал совершенно. А в прошлом году хорошо похудел занимаясь на эллипсе. И вот как быть?
НУ как-как.. Начать с того, что отказаться от пива. Просто по себе знаю как это бывает. Вроде что там - пару бутылочек жидкости - тут же все выйдет. А на деле там и чипсы, и орешки и сухарики. А это ужас просто сколько калорий
Да, вы правы. Без коррекции рациона от лишнего веса никак не избавиться. Так что тут надо просто продумать и оценить все, что вы едите. Отказаться от жирного и мучного. Ну и без спорта никак не обойтись все равно. Не обязательно, кстати, в спортзал ходить. Вместо этого можно тот же эллиптический тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/
Хорошая, кстати, мысль на счет аренды. Как раз можно взять на пару месяцев для начала чтобы понять будете ли вы заниматься дома, или предпочтете лениться. А потом если понравится, то и купить можно будет
А смысл выбрасывать деньги на аренду? Я точно знаю, что буду заниматься. Перешел на удаленку и сразу стал набирать вес из-за сидячего образа жизни. Поэтому тренажер мне точно нужен. Смотрел цены на велоэргометры https://fit-lab.ru/category/kardiotr...veloergometry/, есть недорогие модели, от 16 тысяч рублей. Сравните со стоимостью аренды, от 6 тысяч в месяц. Однозначно выгоднее купить тренажер
У нас в компании решили устроить корпоративный праздник. Нам помогли в ПСК Высота. Спортивное мероприятие – это отличный тимбилдинг, во время игры коллеги быстро становятся сплоченной командой. Там в наличии парковка и сауна. Решили все вопросы с менеджером по телефону +7 (812) 380-88-33. Нам подробно обо всем рассказали. На сайте https://visotasport.ru/ узнали о них детально.
Ваши права
Ответить с цитированием