+ Ответить в теме
Показано с 1 по 7 из 7

Тема: Как избавиться от лишнего веса?


  1. #1
    Мимо проходил Doper is on a distinguished road Аватар для Doper
    Регистрация
    27.12.2018
    Откуда
    Россия
    Машина
    Volkswagen
    Сообщений
    56

    Как избавиться от лишнего веса?

    Думаю, я не один тут с такой проблемой.) За зиму набрал много лишних кило. И теперь надо как-то от них избавляться. Что можете посоветовать, какой способ самый эффективный? Советовать московские спортзалы не стоит, нет времени их посещать.

  2. #2
    Мимо проходил Bastin is on a distinguished road Аватар для Bastin
    Регистрация
    24.01.2019
    Откуда
    Москва.
    Машина
    Бричка
    Сообщений
    38
    Можно и без спортзала похудеть, достаточно будет и зарядки по утрам, и конечно же диета. Придерживайтесь диеты, никакого сладкого, и мучного, побольше зелени. Налегайте на салаты, и все наладится.

  3. #3
    Мимо проходил Sertol is on a distinguished road Аватар для Sertol
    Регистрация
    05.04.2020
    Откуда
    Россия.
    Машина
    Гольф
    Сообщений
    32
    Не все могут посещать спортзалы, так что расстраиваться не нужно, выход из этого положения можно найти. В Москве можно взять в аренду любой эллипс, и заниматься дома, когда есть время. Как вам мое предложение? В общем, если заинтересуетесь, то здесь можете выбрать для себя тренажер https://fitsharing.ru/arenda-ellips . А насчет диеты, то я с предыдущим автором полностью согласен, правильное питание не помешает.

  4. #4
    Мимо проходил Larik is on a distinguished road Аватар для Larik
    Регистрация
    04.01.2019
    Откуда
    Россия.
    Машина
    Golf 4
    Сообщений
    53
    У меня каждый утро пробежки во дворе дома. Есть спортивная площадка, там же и занимаюсь. 20 минут в день можно для спорта выделить. А в вас это говорит лень, заниматься спортом любой может, даже после работы.

  5. #5
    Мимо проходил Rostikk is on a distinguished road Аватар для Rostikk
    Регистрация
    05.12.2018
    Сообщений
    38
    А где ж вы бегаете во дворе? Вокруг дома? У меня просто тоже поблизости нет ни парка, ни сквера, а вокруг дома наматывать круги как-то несерьезно. Да и погода не всегда позволяет это делать. Так что идея с тренажером мне больше нравится. Жена тут как раз подкинула ссылку на магазин, где можно беговые дорожки для дома купить https://fit-lab.ru/category/kardiotr...ovye-dorozhki/, выбираем модели. Кстати, есть вполне бюджетные модели

  6. #6
    Мимо проходил Анна_Куськова is on a distinguished road Аватар для Анна_Куськова
    Регистрация
    31.08.2020
    Откуда
    Бобруйск
    Машина
    Бричка
    Сообщений
    16
    Нужно просто удалить с рациона вредную пищу. И хотя бы по вечерам делать упражнения и тогда все лишние килограммы вас покинуть.

  7. #7
    Мимо проходил KrutoyYa is on a distinguished road Аватар для KrutoyYa
    Регистрация
    03.05.2021
    Откуда
    Бобруйск
    Машина
    Бричка
    Сообщений
    5
    Избавиться от лишнего веса, поможет только спорт и правильное питание.

+ Ответить в теме

Похожие темы

  1. Как лучше избавиться от кредита?
    от Trety в разделе Курилка
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 17.02.2021, 17:37
  2. Снижение веса
    от Cinnamon в разделе Курилка
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 02.12.2020, 15:45
  3. Избавиться от сухих деревьев
    от laserget в разделе Семья и дом
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 21.04.2020, 16:34
  4. как избавиться от трещин на пластике в салоне.
    от mitti в разделе Стайлинг: кузов, салон, свет и прочее
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 18.01.2010, 22:26
  5. Гонки. И ничего лишнего. DriveDealers.
    от somesides в разделе Реклама
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 01.12.2009, 18:33

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения