Лучше вам обследование пройти на всякий случай, не занимайтесь самодиагностикой. Если боли не острые, то на массаж походите. На это нужно время найти, иначе потом может быть еще хуже. Могу посоветовать еще записаться на сеансы мануальной терапии в медцентр Елены Малышевой, сам туда ходил летом. Цены у них на сайте есть https://clinicamalyshevoy.ru/product...naya-terapiya/