Во время ходьбы из-за моего лишнего веса и слишком большой нагрузки на пяту, у меня сформировалась пяточная шпора. Для частичного снятия боли и напряжения ортопед посоветовал носить специальные вкладыши, подпяточники https://medmag.ua/ortopedicheskaya-p...odpyatochniki/ которые ощутимо облегчают мне ходьбу.