Мой Жим Лёжа

[nickart]

Спину отпустило, решил пожать на макс.
Жму на видео без моста и без майки жимовой (что могло бы прибавить к максимальнуму результату ещё 25-30кг).
Весовая у меня до 90кг.

180кг-
http://rutube.ru/tracks/1265619.html...50cadc81ab5751

190кг-
http://rutube.ru/tracks/1265623.html...6a8e1e7e810d40

195кг-
http://rutube.ru/tracks/1265630.html...bbaaccd4db8d0a

[chess]

выдающийся результат, поздравляю.
я бы не рискнул, после такой травмы спины.
какие у тебя тяга и присед? очень интересно.
КМС? МС?

[Lina]

Ты круууут&#33;&#33;&#33;&#33;&#33; [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/tongue.gif[/img]
Аккуратней со спиной)))

ЗЫ: ...надо в зал... [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/nothing.gif[/img]

[sonique]

Нормуль&#33;
Респект&#33; Сам вчера под штангой потел&#33;
Пока снега нет и санки нам не светят, всем в спортзалы - поднимать дух, задор и настроение&#33; [img]style_emoticons/<#EMO_DIR#>/inventor.gif[/img]

[S@TURN]

а я вот седня проспал бассейн(((((((

[КИБАЛЬЧИШЬ]

А я вчера в футбол до пол первого ночи,
2 мяча заколотил...

[nickart]

<div class='quotetop'>Цитата(chess &#064; Dec 4 2008, 09&#58;06) <{POST_SNAPBACK}></div><div class='quotemain'>выдающийся результат, поздравляю.
я бы не рискнул, после такой травмы спины.
какие у тебя тяга и присед? очень интересно.
КМС? МС?[/b][/quote]

Всем спасибо.
Тягу и присед не делаю, ибо спина не та уже.
Раньше макс в комбезе и бинтах садился под 300, тянул так же.
Хочу сейчас в RDFPF выступить только по жиму, в моей категории 180кг уже МСМК&#33;&#33;&#33;

[misha.misha]

даже как то не удобно говорить, но все же...
а я вчера 90 тягал на 3 раза... у тебя вес какой?&#33;))))

[Iron Man]

<div class='quotetop'>Цитата(nickart &#064; Dec 4 2008, 17&#58;42) <{POST_SNAPBACK}></div><div class='quotemain'>Всем спасибо.
Тягу и присед не делаю, ибо спина не та уже.
Раньше макс в комбезе и бинтах садился под 300, тянул так же.
Хочу сейчас в RDFPF выступить только по жиму, в моей категории 180кг уже МСМК&#33;&#33;&#33;[/b][/quote]
красавчик,когда то работал треенром по фитнессу поэтому знаю от этом не понаслышке;)да надо в зал а то халявить начал))хотя вчера штангу свою у друзей отобра для порядка))

[Iron Man]

<div class='quotetop'>Цитата(misha.misha &#064; Dec 4 2008, 17&#58;48) <{POST_SNAPBACK}></div><div class='quotemain'>даже как то не удобно говорить, но все же...
а я вчера 90 тягал на 3 раза... у тебя вес какой?&#33;))))[/b][/quote]
тоже хороший результат;)